ЛФК
(лечебная физическая культура)
ОТ 2el.project
Авторская методика
@elvira_mendalieva
не имеющая аналогов на рынке.
@elvira_mendalieva
не имеющая аналогов на рынке.
ЧТО ВЫ
ПОЛУЧИТЕ ?
ЧТО ВЫ
ПОЛУЧИТЕ ?
ЛФК (лечебная физическая культура) – оздоровительная программа рассчитанная на любой возраст.
Курс подходит абсолютно всем, вне зависимости от того, в каком состоянии находится сейчас ваше здоровье, а также он адаптирован и для деток с проблемой лёгких, и для пожилых, которым тяжело даются выполнения упражнений.
Наш курс ЛФК – это самооздоровление и профилактика хронических заболеваний, которые могут обострятся в период осени и весны, благодаря регулярным занятиям, этот период пройдёт для Вас мягко и безболезненно.
Благодаря курсу Вы получите: •нормализацию давления
•поддержание здорового состояния (или полное избавление) от хронических головных болей (вам больше не понадобятся таблетки)
•профилактика лечения таких заболеваний как: варикоз, тромбоз, сколиоз, лордоз, кифоз, остеохондроз, плоскостопие
•профилактика хронических заболеваний суставов.
Это абсолютно безопасные тренировки, не несущие травм, которые Вы можете выполнять в домашних условиях, внимательно слушая объяснения инструктора.
При занятии ЛФК прорабатываются все группы мышц тела, а также задействуется мелкая моторика рук.
Это программа насыщена многофункциональными упражнениями.
Она не продолжительная, чтобы было легко справляться с тренировками и доходить до конца.
ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС?
01
Для тех, у кого нет времени на длительные тренировки
03
Для бывших спортсменов, которым нужно поддерживать мышцы пресса в тонусе
02
Для тех, кто любит себя
и свое тело
04
Для офисных сотрудников, которые ведут малоподвижный образ жизни
на длительные тренировки
БОНУСОМ ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ:
БОНУСОМ ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ:
ГАЙД ПО ПИТАНИЮ
Мы научим Вас как правильно и вкусно питаться без срывов (гайд подстраивается под ваш вес).
3 РАЗНООБРАЗНЫЕ ТРЕНИРОВКИ НА РАСТЯЖКУ
Которые помогут вам расслабить мышцы и хорошенько растянуться после основных тренировок.
Это полноценные тренировки на стретчинг, которые Вы можете выполнять как отдельную тренировку.
ТЕЛЕГРАММ-ЧАТ ЕДИНОМЫШЛЕННИКОВ
Вы сможете делиться процессом, давать или получать поддержку от других участниц, а также задавать возникшие вопросы напрямую Элине.
КУРС «ЛФК»
ОТ 2el.project
КУРС «ЛФК»
ОТ 2el.project
СТОИМОСТЬ
KZT 12.990
RUB 1590
KGS 2190
USD 40
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ:
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ :
Могу ли я заниматься не имея спортивного опыта?
Да, тренировки обучающие и подойдут также для новичков!
Обязательно ли соблюдать питание?
Да. Тренировки это только половина результата, а для лучшего результата нужно всегда подключать сбалансированное питание.
Наше меню очень насыщенное и сытное, Вы сможете подобрать программу под свой вес.
Нужен ли специальный инвентарь для тренировок?
Нет, подойдут подручные предметы.
Все тренировки адаптированы для занятий дома, они составлены так, чтобы вам не пришлось дополнительно приобретать дорогостоящий инвентарь.
Можно ли заниматься по данному курсу после операций/травм?
Да. НО, если Вы сомневаетесь, лучше заранее проконсультироваться с Элиной перед приобретением курса.