КУРС
ВОССТАНОВЛЕНИЕ
ПОСЛЕ РОДОВ
ОТ 2el.project
Программа, которая поможет Вам
быстро и комфортно восстановиться после родов.
ВОССТАНОВЛЕНИЕ
ПОСЛЕ РОДОВ
быстро и комфортно восстановиться
после родов.
ЧТО ВЫ
ПОЛУЧИТЕ ?
ЧТО ВЫ
ПОЛУЧИТЕ ?
КОНТРОЛЬ ВЕСА И ЗДОРОВЬЯ
Выполняя упражнения из курса, вы не наберёте лишний вес, ваши мышцы сохранят упругость, вы всегда будете в тонусе, предотвратите боли в спине.
ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ
Важно помнить, что любые эмоциональные, физические и умственные нагрузки снимаются только физическим трудом.
КОМФОРТ И ФУНКЦИОНАЛЬНОСТЬ
Мы подготовили для Вас простые, но функциональные упражнения, которые помогут пройти этот период
максимально комфортно, спокойно и безболезненно.
в спине после
беременности.
нагрузки с каждой тренировкой.
упражнения на похудение,
тонус и коррекцию фигуры.
БОНУСОМ ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ:
ГАЙД ПО ПИТАНИЮ
Мы научим Вас как правильно и вкусно питаться без срывов (гайд подстраивается под ваш вес).
3 РАЗНООБРАЗНЫЕ ТРЕНИРОВКИ НА РАСТЯЖКУ
Которые помогут вам расслабить мышцы и хорошенько растянуться после основных тренировок.
Это полноценные тренировки на стретчинг, которые Вы можете выполнять как отдельную тренировку.
ТЕЛЕГРАММ-ЧАТ ЕДИНОМЫШЛЕННИКОВ
Вы сможете делиться процессом, давать или получать поддержку от других участниц, а также задавать возникшие вопросы напрямую Элине.
КУРС «ВОССТАНОВЛЕНИЕ
ПОСЛЕ РОДОВ»
ОТ 2el.project
КУРС «ВОССТАНОВЛЕНИЕ
ПОСЛЕ РОДОВ»
ОТ 2el.project
СТОИМОСТЬ
KZT 9.990
RUB 1190
KGS 1690
USD 30
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ:
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ:
Через какой срок после родов можно заниматься по этой программе?
Если у вас было Кесарево сечение, то через 3-6 мес, если Естественные роды, то через 1 мес.
Подойдёт ли Ваше питание при грудном вскармливании?
Да! Питание очень насыщенное и сбалансированное, оно никак не вредит ГВ.
Можно ли заниматься если есть диастаз?
Да! Но если у вас есть неприятные ощущения после упражнений на пресс, лучше их исключить.
Могут ли повлиять тренировки на ГВ?
Нет, никакого негативного влияния!